Thérapie individuelle

Nous rencontrons tous un jour une difficulté à traverser. Nous pouvons nous sentir oppressés ou anxieux et cela peut nuire à notre épanouissement. C'est dans un tel moment que, nous pouvons vous aider à retrouver une vie sociale et un état de mieux être.

Quand nous sommes dans la souffrance, il faut savoir prendre soin de soi.

Nous pouvons tous avoir besoin d’une aide et d’un regard extérieur, lors d’une période difficile, d’un burn-out professionnel ou parental, d’un deuil, d’une séparation, d’un accouchement, d’une dépression, d’une addiction,

d’un trouble du comportement etc.

 

Démarrer une thérapie est toujours porteur d’une promesse précieuse que l’on se fait à soi-même : se libérer, se révéler, s’affirmer, s’aimer, se retrouver, se découvrir, être soi-même, vivre sa vie, être heureux, traverser une épreuve, trouver la paix en soi, retrouver le goût de vivre…  

Le temps thérapeutique est un temps que vous vous accordez, pour apprendre à mieux vous connaitre dans un espace neutre, hors du quotidien, pour se poser, se déposer, avoir un temps de pause sur soi-même et sur sa vie, s’interroger, remettre en question ce que l’on vit et sortir ses émotions sans tabou et sans jugement.

Que les problèmes soient d’ordre relationnel, comportemental ou émotionnel, l’enjeu est multiple :

 les identifier, se dégager de certaines empreintes du passé, développer des aptitudes nouvelles. 

 

La thérapie que nous proposons s’inscrit dans l’approche intégrative et holistique, car nous sommes soucieux de nous adapter au mieux aux besoins et problématiques uniques de chacun. L’approche intégrative propose de prendre en compte des outils et théories issus d’approches différentes afin que la prise en charge soit adaptée à chaque personne​. Il s’agit d’un chemin personnel qui vous donnera des outils afin d’aborder la vie avec une meilleure gestion de vos difficultés et de trouver des solutions qui vous conviennent.

C’est un chemin vers la rencontre de soi !